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2011.05.01(Sun):スポーツ会館
スポーツ会館のサンボクラスの紹介です。

月曜日 19:00~21:00
対象は、初心者です。
指導は、長谷川強先生
場所は、地下のマットスペースなので狭いですが
力持ちの長谷川強先生の親切な指導を受けられます。
初心者はぜひ!!

水曜日 19:00~21:00
対象は、全サンビストです。
指導は、大久保凡先生
場所は、3階レスリング場です。
僕がいたころは、サンボを習うというよりは
出来る人が「ヤル」クラスでした。
若林さんや和田さんといったトップサンビストが
ガチスパーをする上級者のクラスでしたが
今は結構ソフトになってるそうです。

最近は、7:45分までは、大久保先生の関節技セミナーだそうです。

木曜日 19:00~21:00
対象は、初心者です。
指導は、森藤剛先生
場所は、地下マットスペースです。
森藤先生は通称「土下座」といわれる技「パラチンカ」の最高の使い手です。
あと、釣り手の切り方など組み手の名人でもありますから
上級者もパラチンカや組み手を習いに行ったら良いでしょう。

土曜日 18:30~20:30
対象は、全サンビストです。
指導は、大久保凡先生
場所は、3階レスリング場です。
アキレス腱固めの達人で知られる大久保凡先生が
アキレス腱固めの沢山のバリエーションの入り方極め方を
教えてくれます。もちろんその他の関節技も習えます。
打ち込み、寝技、立技スパーもばっちりやる時間もあります。

日曜日 12:45~14:45
対象は、 全サンビストです
指導は、今泉斉介先生
場所は、3階レスリング場です。
今泉斉介先生は、腕十字の名人であり、受けの達人でもあります。
腕十字の入り方や極め方、守り方などの関節技や
寝技での、亀の攻防を教わるには今泉斉介先生が一番です。
その他の技も細かく丁寧に教えてもらえます。
打ち込み、寝技、立技スパーもカッチリやれます。
平日仕事が忙しい人は、日曜の「昼サンボ」最高ですよ。
IMG_1340_convert_20110428213551.jpg
この人が大久保凡先生。
50歳でこの筋肉です。

出稽古も出来ます。
ビジター料は、2100円で、サンボ、ウエイトトレーニング、大浴場など
スポーツ会館使い放題です。
指導員同伴なら500円引きで1575円です。
指導員と知り合いになったら、ビジター用紙にサインをしてもらえば
500円安くなりますからね。
IMG_1343_convert_20110428213613.jpg
スポーツ会館は、今注目の街、新大久保から徒歩7分です。
練習後には、韓国料理を始め世界各国のお店が待ってますからねw


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